L'ÉQUILIBRE
Coordonnées
1650, chemin de la Canardière, bureau 105
Québec (Québec) G1J 2C9
Les services sont offerts en français.
Horaire
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Heures d'ouverture |
9 h à 16 h |
Précisions sur l'horaire
Cette ressource est fermée tous les jours fériés.
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Heures d'ouverture |
9 h à 16 h |
Précisions sur l'horaire
Cette ressource est fermée tous les jours fériés.
10 octobre 2026
Fermé
Précisions sur l'horaire
Cette ressource est fermée tous les jours fériés.
11 octobre 2026
Fermé
Précisions sur l'horaire
Cette ressource est fermée tous les jours fériés.
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Heures d'ouverture |
9 h à 16 h |
Précisions sur l'horaire
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Heures d'ouverture |
9 h à 16 h |
Précisions sur l'horaire
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Heures d'ouverture |
9 h à 16 h |
Précisions sur l'horaire
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Services offerts et spécialités
- Loisir
- Travail social
- Éducation spécialisée
Services spécifiques
Rencontre accueil-introduction
Service d’information sur les services de l’Équilibre et les troubles de l’humeur.
Rencontres individuelles
Entrevues pour accompagnement et conseils dans la recherche de solutions.
Groupes d’entraide
Première partie : expression des préoccupations face à la maladie.
Deuxième partie : sensibilisation et échanges autour d’un sujet d’intérêt.
Intervention téléphonique
Écoute, information générale sur la maladie et les services, références adaptées.
Cafés-rencontres
Activité pour briser l’isolement, recréer un réseau social et échanger dans un contexte informel.
Atelier d’expression artistique
Approche combinant art-thérapie et écriture créative pour favoriser l’expression et l’exploration de soi.
Ateliers mieux-être
Conférences sur la prévention et l’amélioration de la santé, animées par des personnes ressources.
Activités spéciales
Occasions de s’amuser, se changer les idées et constater que la vie continue malgré la maladie.
Centre de documentation
Prêt de livres, articles, brochures et documents audiovisuels sur les troubles de l’humeur et la santé mentale.
Groupe d’autosoins et d’autogestion (dépression ou trouble bipolaire)
Permet d’acquérir :
- Information actuelle
- Connaissances pour identifier les symptômes
- Outils concrets pour surmonter la maladie
- Plan de prévention de la rechute
Renseignements importants
Une rencontre d'accueil est obligatoire avant de participer aux services.
Accessibilité
Fauteuils roulants : Oui
Ascenseur : Non
Escalier : Non
Service sur référence seulement : Non
Stationnement : Non
Transport en commun : Oui
Coût pour services : Oui — Cotisation volontaire
Animal accepté : Non
Mission
L'ÉQUILIBRE soutient les personnes ayant un trouble de l'humeur (symptôme dépressif, trouble bipolaire ou épuisement professionnel). L'organisme offre des services leur permettant de sortir de l'isolement, de mieux vivre avec la maladie et de diminuer ses conséquences négatives pour elles-mêmes et leur entourage. Il offre des services susceptibles d'améliorer leur santé, leur bien-être ainsi que leur condition sociale et économique. Il accompagne les personnes dans leur démarche d'insertion sociale.
Objectif
Offrir des services d'information, d'entraide, d'éducation, de référence.
Dernière mise à jour :
La mise à jour des ressources est réalisée par le personnel du réseau de la santé et des services sociaux.
Prenez note que l'information peut être modifiée sans préavis. Pour éviter des déplacements inutiles, téléphonez avant de vous y rendre.
Vous pouvez contribuer à améliorer la qualité de ce répertoire en nous contactant. Signalez une erreur dans cette fiche.
Pour connaître le processus afin de porter plainte, consultez la page Régime d'examen des plaintes du réseau de la santé et des services sociaux 
. Veuillez noter que ce processus peut différer selon le lieu visé par la plainte, notamment pour les cliniques médicales privées. Le commissaire aux plaintes et à la qualité des services de votre territoire saura vous guider vers la bonne instance.