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Prévenir la transmission des virus et des bactéries

Certains virus et bactéries se transmettent par les contacts rapprochés entre les personnes. Plusieurs situations favorisent de tels contacts, entre autres :

  • vivre ou travailler avec d’autres personnes;
  • donner des soins à une personne;
  • fréquenter des lieux publics.

Vous pouvez adopter certaines mesures pour prévenir la transmission des virus et des bactéries.

Mesures à adopter

Vaccination

La meilleure façon de vous protéger et de protéger les autres est de vous faire vacciner. Lorsqu’un vaccin est offert contre une infection ou une maladie, faites-vous vacciner.

Mesures d’hygiène

  • Gardez toujours les mains propres. Suivez les conseils et techniques concernant le lavage des mains.
  • Suivez les conseils pour tousser ou éternuer sans contaminer.
  • Évitez de vous toucher le nez, les yeux et la bouche. Ce sont des portes d’entrée pour les virus et les bactéries.
  • Évitez les contacts avec les personnes malades ou qui pourraient être contagieuses. Ne les approchez pas de près et ne touchez pas les objets dont elles se sont servies, leurs ustensiles par exemple.
  • Prenez l’habitude de nettoyer régulièrement votre environnement, par exemple les comptoirs, les lavabos et les autres surfaces que vous touchez souvent avec vos mains. Le nettoyage est très efficace pour détruire les virus, qui peuvent vivre jusqu'à 2 jours sur les surfaces dures.
    • Nettoyez avec de l’eau et du savon ou utilisez des détergents à usage domestique.
    • Pour les toilettes et les lavabos, utilisez un détergent qui contient de l’eau de Javel. Ce type de détergent permet de nettoyer et de désinfecter en même temps. Si vous n’en avez pas, nettoyez d’abord les toilettes et les lavabos avec un détergent ordinaire. Pour les désinfecter, préparez ensuite un mélange en diluant 1 partie d’eau de Javel dans 50 parties d’eau froide. Appliquez ce mélange et laissez-le agir 10 minutes.

Dernière mise à jour : 24 octobre 2013, 14:29

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