Gouvernement du Québec - Dirige vers l'accueil du Portail santé mieux-être
Portail santé mieux-être

Menu principal

Vous êtes ici:Accueil > Conseils et prévention > Lavage des mains

Lavage des mains

Au cours d’une journée, vos mains touchent à plusieurs objets qui peuvent avoir été contaminés par des virus ou des bactéries. Lorsque vous portez vos mains à vos yeux, à votre nez ou à votre bouche, vous courez plus de risques d’attraper une infection comme la grippe, le rhume ou la gastro-entérite.

Le lavage des mains est un excellent moyen d’éviter de vous contaminer et de contaminer les autres.

Il est important de vous laver les mains, surtout :

  • lorsque vos mains sont visiblement sales;
  • avant et après avoir manipulé de la nourriture;
  • avant de manger;
  • avant de prendre des médicaments;
  • avant de mettre ou d’enlever vos verres de contact;
  • après avoir toussé ou éternué;
  • après vous être mouché ou avoir mouché un enfant;
  • après être allé aux toilettes;
  • après avoir changé la couche d’un enfant;
  • après avoir manipulé des ordures;
  • après avoir touché un animal domestique ou ses jouets;
  • après avoir fréquenté un lieu public.

Conseils généraux

  • Lavez-vous les mains souvent.
  • Apprenez à vos enfants et à vos proches à bien se laver les mains. Encouragez-les à le faire souvent.
  • Assurez-vous qu'il y ait du savon ou un produit antiseptique dans votre environnement : aux toilettes, à votre lieu de travail et aux endroits où vous mangez.

Techniques de lavage des mains

Vous pouvez vous laver les mains avec du savon et de l'eau ou avec un produit antiseptique.

Lavage avec du savon et de l'eau

Utilisez du savon ordinaire. Il n'est pas nécessaire d'utiliser du savon antibactérien.

  1. Étape 1 :Mouillez-vous les mains.
  2. Étape 2 :Appliquez du savon.
  3. Étape 3 :Frottez-vous les mains l'une contre l'autre pendant 15 à 20 secondes.
  4. Étape 4 :Lavez toutes les surfaces de vos mains, y compris vos ongles, vos pouces et entre vos doigts.
  5. Étape 5 :Rincez-vous les mains sous l'eau du robinet.
  6. Étape 6 :Séchez-vous les mains avec soin.
  7. Étape 7 :Si possible, fermez le robinet avec un papier essuie-tout ou avec une serviette.

Lavage avec un produit antiseptique

Un antiseptique, par exemple le Purell® ou Bacti Control®, est un produit qui détruit les microbes. On en trouve sous forme de gel, de mousse ou de liquide.

Utilisez un produit antiseptique à base d'alcool. Pour être efficace, la concentration d'alcool dans le produit doit être d'au moins 60 %.

Mise en garde pour les enfants

Gardez les produits antiseptiques hors de la portée des jeunes enfants. Ces produits doivent être utilisés à l'occasion seulement et sous la supervision d'un adulte.

Technique d'utilisation d'un produit antiseptique

  1. Étape 1 :Mettez un peu de produit antiseptique dans le creux de votre main.
  2. Étape 2 :Frottez le bout de vos doigts.
  3. Étape 3 :Frottez l'intérieur de vos mains et vos pouces.
  4. Étape 4 :Frottez entre vos doigts.
  5. Étape 5 : Frottez l'extérieur de vos mains.

 Continuez de frotter jusqu'à ce que vos mains soient sèches, sans les essuyer.

Dernière mise à jour : 21 septembre 2016, 16:34

L'information contenue sur le site ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous avez des questions concernant votre état de santé, appelez Info-Santé 8-1-1 ou consultez un professionnel de la santé.

Menu complémentaire